Uden/ Erp 
Wil jij leren om op een positieve manier naar de bevalling te kijken, je angsten overwinnen en echt even aandacht besteden aan dat kleine kindje in jouw buik? In een leuke groep zwangere vrouwen krijg je 75 minuten per week les. Omdat je geen yoga ervaring nodig hebt zijn de lessen voor iedereen toegankelijk. De zwangerschapscursus zal je een effectieve ondersteuning bieden voor de bevalling. 
Voor meer informatie bel of mail naar Roos Zwaans: 06 83 20 5887 rooszwaans@outlook.com of kijk op de site: https://www.rooszwaans.nl

Vught
Deze cursus wordt gegeven door een gediplomeerd verloskundige met ruime ervaring als zwangerschapsyogadocente. De cursus sluit zodoende naadloos aan bij de werkwijze van verloskundigen en gynaecologen die je begeleiden. De cursus bestaat uit 10 lessen (instromen mogelijk) en is vooral een praktische voorbereiding op je bevalling. De onderwerpen die aan bod komen zijn ontspannings- en ademhalingsoefeningen, bewustwording van je lichaamsgevoel en gedachtenpatronen en hun interactie, uitleg over het baringsmechanisme en inzichten vanuit de psychosociale hoek.
Voor meer informatie en/of aanmelden kun je contact opnemen met Debora Reijers, tel: 06 - 11165888 of zie www.deborareijers.nl

Wondermooi Welkom in uden
De wekelijkse, nuchtere & praktische zwangerschapscursus bereidt je compleet voor op een ontspannen bevalling. Je leert een speciale ademhalingstechniek waarmee al veel vrouwen een vlotte bevalling hebben ervaren en krijgt kennis over je bevalling. Ook leer je om te gaan met angst & pijn. Naast de praktische info en (zwangerschapsyoga) oefeningen is er elke week tijd om even te ontspannen en aandacht voor jou en het kindje in je buik. Je kunt de cursus volgen van 14-38 weken zwangerschap. Start voor 30 weken zwangerschap om optimaal voorbereid te zijn op je bevalling!

De cursuslocatie is bij Wondermooi Welkom in Uden (Zoggel).
Ga voor meer informatie naar www.wondermooiwelkom.nl  of neem contact op met Yvonne Renaud-Donkers via info@wondermooiwelkom.nl