Om je weer fit te voelen en te werken aan het terugkrijgen van je vertrouwde figuur kun je deelnemen aan deze cursus. 

Uden
MamaBabyFit-cursus – een postnatale training voor moeders vanaf 6 weken na de bevalling, waarbij bewegen en ontwikkeling hand in hand gaan.
Deze cursus is speciaal ontwikkeld voor moeders die op een verantwoorde manier willen starten met sporten, met of zonder lichamelijke klachten, en dat samen met hun baby willen doen. De ontwikkeling van zowel moeder als kind staat hierin centraal. Alle onderwerpen die belangrijk zijn bij het herstel na de bevalling en de ontwikkeling van je kindje komen aan bod. We hebben het over de bekkenbodemspieren, het bekken, diastase, voorkeurshoudingen, de ontwikkeling van je kindje en babymassage.

De cursus wordt verzorgd door: 
Meike – bekkenfysiotherapeut
Natasja – kinderfysiotherapeut  
Meer informatie vind je op www.bruyst.nl 

Veghel (Verloskundigencentrum Calamaris)
Voor meer informatie bel of mail naar Gonny van Zutven
06-22989110 - gonnyvanzutven@gmail.com of kijk op www.gonnyvanzutven.nl

Veghel 
Postnatale massage door Astrid Rath
Voor meer informatie tel: 0413-343779 of 06-44878432 of via www.astridrath.nl

Den Bosch of aan huis bij deelnemer(s)
Workshop het vierde trimester (kraamtijd)
Voor meer informatie zie https://www.hypnobirthingdenbosch.nl/ 
Voor informatie en aanmelden vul het contactformulier 
Joke van Strijp - HypnoBirthing

Den Bosch
Mama Fitness – Training gegeven door door manueel therapeut Lotte.
Mama Fitness is geschikt voor zwangere vrouwen en voor moeders die net zijn bevallen. De Mama Fitness training bestaat uit actieve lessen met oefeningen om uw conditie en kracht te trainen.
Voor meer info zie https://fysio4denbosch.nl/mama-fitness/
Voor informatie en aanmelden via info@fysio4denbosch.nl of bel naar Fysio4denbosch op 073 614 05 05.